ちゃちゃログ

地球に住んでいます。

アメリカのamazon.comのセール品を日本から買う手順【2020年ブラックフライデーセール】

今年のブラックフライデーはいつ?

安いなら買いたいけど、アメリカのamazonから買う方法を知りたい。

という方へ。

ブラックフライデーとは、年に一度の大バーゲンの日です。この日は全アメリカ中のお店が、一年で一番の大安売りを行います。

アメリカ人は家電・家具などの高い商品の買物をこの日までガマンして、ここで一気に買い占めます。

 

この記事ではアメリカ在住歴3年の私が、ブラックフライデーのセールの様子・日本からアメリamazonで買う方法をご紹介します。

さらにブラックフライデーを逃してしまった方のために、ブラックフライデー後のナショナルセールの日程と、セール日ごとの安売り商品の傾向をまとめました。

目次

   

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2020年のブラックフライデー日程

2020年のブラックフライデー11月27日です。ちなみにブラックフライデー日付は毎年変わります。※11月の第4木曜日の次の日

現地アメリカでは、金曜日の午前0時からセールがスタートします。行列の嫌いなアメリカ人が、この日ばかりは徹夜で並びます。

デパートやアウトレットモールも早朝から開店します。

ブラックフライデーはどれくらい安い?

Walmart on Black Friday 2009"Walmart on Black Friday 2009" by laurieofindy is licensed under CC BY-NC-ND 2.0

 

  • Coach, Tory Burchをはじめとする服飾ブランド
  • Nordstrom、Neiman Marcusなどのデパート
  • Walmartウォルマート)やTargetなどの日用品スーパー
  • Bed&Beyondなどの専門店
  • Costco
  • B&Hなどの総合通販

つまり、アメリカ中のほぼ全ての店で、一年で一番の大安売りをしています。

※ただし、Amazonだけはプライムセール日の方が安いです。

割引率は店舗によって違います。半額~8割引などの破格値が多いです。

また、Banana Republicなどの洋服店では全品一律に割り引かれることがあり、コートなどの高値アイテムはこの時期に買います。

 

パソコン・家電はサイバーマンデーを待って!

ブラックフライデー後の月曜日に行われるネットショップの大セール日が「サイバーマンデー」。

2020年のサイバーマンデー11月30日(月)です。

がこの日に安く売られます。

オンラインで瞬時に売れていくので、サイバーマンデーの買物はとにかく素早く!がポイントです。

  • めぼしい商品をブックマークしておく
  • 会員登録を済ませておく

ことで、最速でチェックアウトできるよう準備しましょう。

 

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日本からアメリamazonで買物をする方法

amazonブラックフライデーを狙うなら、日本よりアメリカの方が安いです。少しの英語は必要になりますが、英語でのコミュニケーションに挑戦するには良い機会かもしれません。

アメリamazonで買い物①:会員登録

アメリamazonamazon.com)では、日本のamazonamazon.co.jp)のアカウントは使えません。

新しくアカウントを作りましょう。

f:id:sicha:20201124142419p:plain

amazon.com
  • 「Account & List」>「Start here」

とクリックします。

f:id:sicha:20201124142613p:plain

氏名・メール・パスワード登録画面

情報を入力します。

黄色の「Create your Amazon account」を押すとアカウントが作られます。

 

アメリamazonで買い物②:住所を設定

「Account & List」>「Your Account」>「Your addresses」

と進んで、住所を設定しましょう。

f:id:sicha:20201124143129p:plain

住所設定
  • 「Account & List」>「Account」>「Your Addresses」

とクリックして、住所設定画面に移ります。

f:id:sicha:20201124143832p:plain

住所入力画面

日本の住所を入力して「Add address」を押すと、住所が登録されます。

 

アメリamazonで買い物③:発送先に設定

f:id:sicha:20201124144632p:plain

今入力した日本の住所を発送先に指定します。

  • 「Ship outside of US」>「Japan」

を選択します。

すると、日本への配送可能商品だけが表示されるようになります。

 

f:id:sicha:20201124145153p:plain

商品表示画面

商品の画面には、日本への配送料到着予定日が自動で表示されています。

あとはクレジットカードで買うだけ!

意外と簡単ですよね。

 

   

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日本のamazonもチェックしよう!

アメリamazonから買う場合、届くまでに2週間~1ヶ月近くかかります。

すぐに手に入れたい場合は、日本のamazonでもブラックフライデーセールを行っています。

割引率は本場アメリカには劣りますが、送料を含めると結局は日本amazonの方が安くなることもあるので、おすすめです。

ブラックフライデー後のセール日程

ブラックフライデーを逃してしまっても大丈夫。中セール・小セールがあります。

  • ブラックフライデーから12/25頃まで Christmas Sale (クリスマスセール):全商品
  • 1/1~ New Year Sale (新年セール):売れ残り商品
  • 2月第3週の週末 President Sale(プレジデントセール):テレビ
  • 3月 Easter Sale イースターセール)春分の日の後の最初の満月の次の日曜日
  • 5月第4週の週末 Memorial Day Sale(メモリアルデーセール):家電
  • 7/4 Independence Day Sale独立記念日セール):洋服
  • 9月第1週の週末 Labor Day Sale(労働の日セール):アウトドア用品

まとめ

いかがでしたか。全商品が安いブラックフライデーセール、今年はコロナの影響でインターネット上で開催されます。

つまり、日本からも参戦できるのです!今年だけのラッキーなイベントです。狙っている商品がある方は、英語を使って参加してみるのもおもしろいかもしれません。

 

   

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アメリカのスーパーで買える代替食品・代替卵【成分・味・値段】

アメリカでは代替食品がブームで、普通のスーパーでたくさんの商品が出回るようになりました。

ヴィーガンだけどたまには卵や肉を食べたい

栄養不足にはなりたくないけど、食事に時間を使いたくない

という人にはぴったりの食べ物です。

 

この記事では、代替卵の「just egg」、カロリーメイト的な「space shake」、「soylent(ソイレント)」、代替肉の「beyond meat」について、どんな人に向いているか、成分、味や評判について説明します。

 

目次

   

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完全食品 Soylent(ソイレント)

Soylent ソイレント

体に必要な栄養素がこれ一つでまかなえる完全食品。いわば、栄養が強化されたカロリーメイトのようなもの。食事にかける時間と労力を最小化しつつ、栄養をきちんと摂ることができます。

忙しいテック企業のワーカーのために、シリコンバレーで2013年に開発されました。

どんな人に向いているか

忙しくて自炊する時間が無い、だけど栄養は摂りたい人

食事はなるべく簡単に済ませたい人。

ヴィーガン向け食品です。ナッツ・ラクトース(乳糖)アレルギーの人にも。

成分

主成分は大豆プロテイン、ビタミン・ミネラル、オメガ3脂肪酸、アルロースという低GIの糖です。

飲料タイプ

  • 一本あたり414ml・400カロリー
  • 炭水化物37g(一日の必要摂取量の13%)
  • 脂質21g(32%)
  • タンパク質20g
  • ナトリウム300mg(13%)

ドリンク版、プロテインのように溶かして飲むパウダー版、一口サイズの固形版、カフェイン強化版、プロテイン強化版があります。

味と評判

アメリカのamazonでは、「クリーミーでおいしい」「プロテインシェイクみたい」と味の評判は良いです。

実際、少し豆乳の風味がしますが、脂肪分の濃い牛乳に似ており美味しいです。

カカオ味のドリンクが一番の売れ筋です。

アメリカではTargetや大きなスーパーでよく見かけます。近所のスーパーでは1本4ドル。

日本のamazonでも、お高めですが手に入ります。

 

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ケトーシス食品 SPACE SHAKE

SPACE SHAKE 代替完全食

どんな人に向いているか

パレオダイエット・低糖質ダイエット中でケトーシスに入りたい人

ケトーシスとは 糖の代わりに脂肪を燃焼させてエネルギー源とする状態。いわゆるケトン代謝に入った状態。生きているだけで脂肪が減り、糖質制限ダイエットはこの状態を利用して痩せます。

グルテンフリー、ヴィーガン乳糖不耐症の人にも向いています。

ビタミン・ミネラルなどは含まれていません。

成分

ココナッツミルク、バニラ抽出液、塩、ステビアグァーガムととてもシンプルな材料を使っています。

1パック237mlあたり

  • 210カロリー
  • 脂質21g
  • 炭水化物4g
  • タンパク質2g

MCTオイルを含んだ脂肪の割合が多く、ケトーシスを促します。

味と評判

バニラ・コーヒー・チョコレート味があります。

味の方は、「溶かしたアイスクリーム」「バニラはとても甘い」「美味しい」という評判です。

Whole foodsで売っています。1パック7.5ドルと強気の値段。

 

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植物性代替肉 Beyond Meat(ビヨンドミート)

Beyond Burger"Beyond Burger" by Like_the_Grand_Canyon is licensed under CC BY-NC 2.0

 

Beyond Meat は、植物から作られた肉のような食感のタンパク質です。鶏肉・牛肉・豚肉に似た製品、ソーセージ、ハンバーガー用のバンズなどたくさんの種類があります。

Beyond meat ビヨンドミート

どんな人に向いているか

ベジタリアン

環境問題に関心のある比較的リッチな層にも広がりつつあります。

成分

牛肉版では、主成分は豆、キャノーラ油、ココナッツオイル、米たんぱく質、ポテトスターチなど。

牛肉版113gあたりの成分

  • 260カロリー
  • タンパク質20g
  • 脂質18g
  • 炭水化物5g
  • ナトリウム350mg

味と評判

とても美味しい!知らずに食べたら、本物の牛肉としか思えません。

競合品の「impossible meat」も人気。ハンバーガーショップでも「ビヨンドバーガー」「インポッシブルバーガー」を売っています。下の写真はCarl's Jrのハンバーガー。

Carl's Jr Beyond Burger"Carl's Jr Beyond Burger" by rhodes is licensed under CC BY-NC-SA 2.0

ビーフ版ミンチ(453g)は近所のスーパーで8ドルです。

日本では未発売ですが、高いBeyond Meatを輸入してまで食べる必要はないかもです。日本ではすでに評判のいい日本製の大豆ミートがたくさん販売されています。

 

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植物性代替卵 Just Egg

Just egg 代替卵

Just Eggは、卵の成分を含まない疑似卵ソースです。

どんな人に向いているか

ヴィーガンの人。ヴィーガンは卵の代わりに豆腐でスクランブルエッグを作ったりしますが、Just Eggはその代わりにぴったりです。

卵アレルギーの人は、重い症状がでる人は避けた方がよさそう。卵との接触の程度は次のように製品によって異なります。

  • Folded: 製造過程で使用する器具で卵を扱っている
  • Liquid/Mayo: 器具は共有していないが製造工場で卵を扱っている

グルテンフリー。

成分

緑豆(ムング豆)が主成分で、卵っぽい黄色にするためターメリックで着色されています。

Liquid 44mlあたり

  • 44カロリー
  • タンパク質5g
  • 脂質2.5g
  • ナトリウム150mg
  • 炭水化物0g

味と評判

スクランブルエッグとして調理すると本物の卵のようになる」「おいしい」「ポタージュみたい」と、加熱したときの評判はすこぶるよいです。

ただし、生ではムリだそう。そもそもアメリカでは卵を生で食べる発想がないことを考えれば、納得。

多くのスーパーで売っています。ボトル1本355mlで6ドル。

日本でも同種の「The Vegg」が手に入ります。

まとめ

アメリカのヴィーガン人口は960万人に上ります。インド人の流入でますます増えていくと予想され、ヴィーガン層を狙った商品が増えつつあります。

さらに食肉を生産するために高い環境負荷がかかることや、「動物にやさしく」といった考え方がいわゆる意識高い系・インテリ層に広がって、ファッション的な代替食ブームを作っていることも事実です。 一方で紙ナプキンを大量に使いまくったり、リサイクル意識が日本やドイツと比べると全然浸透していないアメリカ人を見ていると、複雑な気分になります。それでも、代替食で多様な食のニーズに対応する環境ができていくのは、シンプルに良いことだと思っています。

 

【AI・添削・表現例】英文レジュメの作成に使えるツール10選+α

英語で履歴書をつくらないといけないけど、やり方がわからない。英文レジュメやCVを自動で作れるツールを探している。

と考えている方へ。

英文履歴書(レジュメ、CV)は、性別・年齢を書かない、顔写真を貼らないなど、日本のものとは全然違っています。デザインや形式は決まっておらず、個性を出して!とか言われます。ちょっと自由すぎて、初めて作る時には戸惑ってしまうかも。

この記事では、英文レジュメを作るのに役立つツールやサービスをまとめました。作成支援ツール、見直しに使えるチェックリストや文例集、添削サービスなどを集めています。

目次

 

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レジュメ作成時に使えるサービス一覧

記事中の主なサービス一覧です。

分類 サービス名 出来ること
添削 ココナラ 日本人が添削してくれるサービスがたくさん出品されている。
添削 TopAdmit 大学やインターンシップの応募書類を添削するハイクオリティなサービス。有料。
作成 My Perfect Resume 案内に従って記入すればきちんとした体裁のレジュメが出来る。有料。
作成 Resume Build 同上。無料。
作成 CV Builder 同上。無料。
作成 Canva レジュメのテンプレートがある。大胆なデザインが多く、クリエイティブ向き。
英語表現 Action verbs list レジュメにふさわしい動詞のリスト。様々なウェブサイトがある。
英語表現 記載例 レジュメの各項目の記載例。様々なウェブサイトがある。
推敲 Grammary 英文法チェックをしてくれるAI。無料。有料版だと機能が追加される。
推敲 RezRunner 応募先のJob descriptionと自分のレジュメが対応しているかチェックする。無料。
推敲 チェックリスト https://eigonorirekisho.com/html/last_10_check.asp レジュメ作成後にさくっと眺めるチェック項目。例「現在働いている会社での職務経験は現在形で表現しましたか?」
推敲 ResumeGenius https://resumegenius.com/resume-samples https://www.myperfectresume.com/resume/examples 業界別にレジュメサンプルを複数載せている


 

英文レジュメ添削サービス

添削サービス①:ココナラ

Coconala 英文レジュメ添削

個人が添削サービスを売りに出しており、たくさんの出品者から選べます。

例えばこちらの方は5日以内の添削で4500円英語よりも内容に重点を置き、満足度が高いです。

平均的に値段が安く、特に日本語でアドバイスをもらいたい方はここで探すと良いでしょう。

ココナラ

添削サービス②:Top Resume

レジュメをアップロードすると、なんと無料で添削してくれます。

AIによる添削のようですが、評判は概ね良いです。人間に添削してもらう前に使うのがよいでしょう。書き直しサービスは有料。

https://www.topresume.com/

添削サービス③:TopAdmit

大学やインターンシップの応募書類を人間が添削するハイクオリティなサービス。高額です。

https://www.topadmit.com/jp

英文レジュメ作成の支援ツール

レジュメを作るときに使えるウェブサービスです。

作成支援ツール①:My perfect resume

テンプレートを選び、指示に従って記入していけばレジュメができあがります。

My perfect resume

 

レジュメに記載する項目は3種類から選びます。

My perfect resume

  • Chronological:時系列に沿って記入する。伝統的なレジュメ。
  • Functional:スキル別に記載するもの。
  • Combination:時系列とスキルの両方を記載する。

テンプレートを選んで、記入するべき内容が指示されるので埋めていきます。

My perfect resume

「コンピュータ専攻の学生」「会計士」など入力した内容に応じておすすめの文章例が表示されるので、書く内容に困ったらとりあえずそれを使えばオッケー。

レジュメのダウンロードは有料です。どうしても払いたくないなら、できあがった文章をコピペすればよいでしょう。

https://www.myperfectresume.com/

作成支援ツール②:Resume Build

無料の履歴書ビルダー。

Resume Build

 

テンプレートから選んで記入・例文サジェストなど、My perfect resumeとほぼ同じサービスが無料で受けられます。

ただしテンプレートは数が少なく、シンプルな印象。凝ったデザインではありません。

デザインにこだわらない人には良いでしょう。

https://resumebuild.com/

作成支援ツール③:CV Builder

CV Builder

こちらも無料のレジュメ作成支援サービスです。

文字数の詰まった重めのテンプレートが揃っています。

https://zety.com/cv-maker

作成支援ツール④:Canva

Canva

Canvaは総合的なウェブデザインのサービスで、履歴書に使えるデザインを提供しています。

2020年11月現在、使えるテンプレートは12。大胆でカラフルなデザインが多いです。

My perfect resumeなどのレジュメビルダーで内容を作成し、Canvaのデザインを拝借する、といった使い方ができます。

https://www.canva.com/ja_jp/templates/resumes/

 

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英語表現

英語表現例①:action verbs list 

レジュメで使うべき動詞のリストです。

前向きで能動的な動詞を選ぶべきとされています。

英語表現例②:各項目の記載例

職務経歴や、スキルの書き方の例が載っています。

見直しに使えるチェックリストや文例集

レジュメを作ったら推敲です。英文法と内容の両面でチェックが必要になります。

推敲ツール①:Grammary

英文法のチェックをしてくれるAI。無料。有料版では機能が追加されます。

推敲ツール②:RezRunner

応募先のJob descriptionと自分のレジュメが対応しているかチェックしてくれます。無料。

https://www.rezrunner.com/

推敲ツール③:チェックリスト

最終見直しチェック項目 - 英語の履歴書.com

レジュメ作成後にさくっと確認に使えるチェックリスト。

例「現在働いている会社での職務経験は現在形で表現しましたか?」

レジュメ作成に役立つその他のサイト

シリーズ「英文履歴書の書き方」

レジュメについての網羅的な解説です。用紙、項目、手順、キャリア棚卸しの方法、英語表現など。

知っておいて得する10のティップ

書き始めるときに目を通すと役立つtips。例「具体的な数字を用いて経験を表現すること」

「バグだらけ」の英文レジュメ改修術【履歴書編】|【Tech総研】

テック業界のレジュメ実例を添削する記事。レジュメ作成の発想をつかめるかもしれません。

英語の履歴書(レジュメ)の書き方

レジュメ作成の体験談。

Resume Samples

【内外価格差で得しよう】海外通販におすすめのサイト4つ+α

海外の商品をネットで購入したい。どんなサイトを使えばいいだろう。

海外の通販サイトで買うメリットって何?値段は日本よりも安い?

外国からの送料や決済方法は?

この記事では、こういった疑問を解決します。

Swappa, Shopbop, ebayなどのおすすめ海外通販サイト、海外通販のメリットと不便な点、支払方法やサイズ換算表などのヒントを書きました。

 

目次

 

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海外通販のメリット:値段が安い

モノによっては、日本国内よりも非常に安く買える場合があります。日本と外国では値段相場が異なるためです。

3割安いブランド財布

実際の商品で説明します。(2020年10月29日時点の値段)

日本のamazonでは2万3650円で売られているCOLE HAANの財布ですが、

f:id:sicha:20201030093538p:plain

Cole Haanの価格@日本

 

同じものが、アメリカのamazonでは約1万円で販売されています。

f:id:sicha:20201030093957p:plain

Cole Haanの価格@アメリ

日本への国際送料を合わせても、日本の送料抜き価格より安いです。

f:id:sicha:20201030094132p:plain

Cole Haanの財布+送料@アメリ

この財布の価格をまとめると次のとおり。

  • 日本での販売価格(送料抜き)   2万3650円
  • アメリカでの販売価格(送料抜き)    約1万円
  • アメリカでの販売価格(送料込み)約1万5000円

海外のサイトで買うだけで、約8500円の節約(35%割引)になります。海外通販のお得さが分かっていただけたかと思います。

もちろん全ての商品が安いわけではありません。しかし、大きな価格差のあるブランドや分野は存在しており、そのような値段差のあるエリアはかなりたくさん見つかります。

では安い分野ってどんなの?と疑問に思われると思います。あくまで個人的な印象になりますが、

  • ファッション・バッグ・靴

は、全体的に日本よりも安いと感じます。

 

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おすすめの海外通販サイト

shopbop(ファッション)

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Shopbop

amazon傘下のファッションに特化した通販サイト。

Tory Burch、Mark Jacobsなどの著名なブランド品を扱っています。中間業者を排除した流通で値段を抑えており、ネット上のアウトレットモールといった感じ。

良い点

  • ブランド品が安い
  • メールでの問い合わせは日本語でOK
  • 100ドル以上で送料無料
  • 1週間以内に到着
  • amazon傘下なので信頼性が高い

イマイチな点

  • サイトが部分的にしか日本語化できない

SHOPBOP公式サイトはこちらから。

 

amazon.com(総合)

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amazon.com

アメリカ版amazonです。

先に紹介したCole Haanの財布を安く販売していたこのサイトでした。全てのものがアメリカ相場で入手できます。

日本のamazonアカウントは使えません。アメリamazonのアカウントを開設して使います。

メリット

  • 幅広い商品の取り扱い
  • 日本未発売品を買える
  • 安い商品が見つかる

イマイチな点

  • 販売業者によって発送日数が大きく異なる(amazon公式から購入すると安定して速いです)
  • 販売業者によって国際発送を行っていないことがある
  • 国際発送品の検索UIが悪い

amazon.comはこちらから。

 

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ebay(総合フリマ)

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ebay

個人や業者が出品している老舗ネットオークションサイトです。1995年から運営しています。

ebayの良い点

  • 個人が出品しているので、相場より低い商品が多い
  • iphoneなどやタブレットは全体的に日本より安い印象
  • 商品の入れ替わりが速い

ebayのイマイチな点

  • 運が悪いと信頼できない出品者に当たる
  • 日本語に全く対応していない
  • 商品が多すぎて検索画面が見づらい

英語が使えて、一つ前の世代で良いのでスマホ等を安く買いたい人にはおすすめです。

eBay公式サイトはこちら。

iherb(ドラッグストア)

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iherb

iHerbは、日本のドラッグストアのような通販サイト。サプリメント、入浴・メイク用品、ペットケア用品・食品を取り扱っています。

特にサプリメントの品揃えは圧巻。

しかも総じてアメリカのサプリメントは日本のサプリと比べると有効成分の量が桁違いに多く、値段は安く、品揃えがよいです。これは、FDAの認可基準が日本より厳しいからだと言われています。

ココア(カカオ純度の高いもの)ココナッツオイルマヌカハニープロテイン生理用品なども高品質のものが安く、おすすめです。

iherbの良い点

  • 購入は完全に日本語でOK
  • 送料が安く速い
  • サプリが安く品質がよい

iherbのイマイチな点

  • 商品が多すぎて、検索画面が複雑
  • サプリメントが巨大。人によっては飲み込みづらいかもしれない。

iHerb公式サイトはこちら。購入する際は、5%オフのコード「ARU541」をどうぞ。

Swappa(スマホタブレット、フリマ)

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Swappa

私は中古でスマホ等を買うときは、まずSwappaをチェックしています。ebayよりもこちらのサイトが好きです。

Swappaは、スマホタブレット・パソコンに特化した個人間の売買仲介サイトです。

UIが非常に優れており、明快、明確でストレスがありません。目的の商品にたどり着きやすく、機種を選ぶと出品中の商品が一覧表示され、値段・容量・状態を比較できます。

例) Iphone11 Pro SIMフリー版を表示したところです。

f:id:sicha:20201030183123p:plain

Swappa iPhone11のページ

Swappaの良い点

  • 見やすいサイト
  • Swappaが品質をチェックしているため良い

Swappaのイマイチな点

  • 出品者の質はピンキリ(以前、取引をキャンセルされた経験があります)
  • 国際発送OKな出品者は少ない

Swappa公式サイトはこちらから。

 

 

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海外通販のデメリット:所要日数・言語の壁

郵送に時間がかかる

海外から発送するため、国内で買うより届くまで日数がかかります。

早い通販サイトでは1週間以内に届きます。遅い場合は、船便で数ヶ月待たされたことがあります。

このように幅があるため、購入するその前に、到着までのおよその日数を確認するのがおすすめです。

上で紹介したサイトは、到着が比較的早いサイトを集めています。

言語の壁

英語でコミュニケーションができた方がよいです。圧倒的に。

日本語のサイトを提供している通販サイトでも、延着やトラブルがあって連絡を入れる場合は、基本的に英語でのやりとりになります。

もし、どうしても英語が苦手・不安という場合は、日本語で売買の仲介を行ってくれるサービスもあるようですので、探してみてください。

 

 

 

アメリカで買える最先端の生理用品&日本から購入する方法【生理ディスク・吸血パンツ・月経カップ】

日本未発売の最先端の生理用品を知りたい

アメリカ留学するけど、ナプキンは日本から買い溜めして持って行った方が良いのかな

と、アメリカの生理用品事情が気になる方へ。

 

この記事では、アメリカで手に入る最新の生理用品を紹介しています。

ナプキン・タンポンだけでなく、ディスクや吸収下着など、日本と比べてとても幅広い生理グッズが展開されており、日本未発売の商品情報を知ることができます。

 

目次

 

アメリカで手に入る最新の生理用品

アメリカで手に入る最新の生理用品①:Cup(月経カップ

月経カップ

https://earthhero.com/products/beauty-care/saalt-silicone-menstrual-cup/

 

柔らかいシリコンのカップで、タンポンのように体に埋め込んで使います。血が漏れ出るのを12時間ほど食い止めてくれます。

日本でも2017年から販売され、「月経カップ」・「スクーンカップ」の名で知られて来つつあるようです。

英語では

  • Menstrual cup

と呼びます。

月経カップの特徴

  • 経血を吸い取るのではなく、カップで受け止める
  • 使い捨てではなく、繰り返し使える
  • タンポンの「紐」にあたる、しっぽがついている

日本のamazonでもいくつか見つかります。 

使い方


How to use a Menstrual Cup – In-depth Instructional Video

月経カップのメリット

  • 12時間連続して使える
  • 血が外気に触れないので、臭わない
  • 再使用できるので経済的(一つ10ドル~40ドル程度)
  • 生理用品のストックを減らせる

数時間おきに取り替えねばならないナプキンと比べて、12時間連続使用できるのはとても良いです。

長距離のドライブや登山など、清潔なトイレにしばらく行けないイベントで非常に重宝します。

つけたままで小用も足せます。

月経カップのデメリット

  • 洗うのが面倒
  • サイズが合わないと漏れる(初めはナプキンやライナーを当てるのがよいです)
  • 挿入・取り出し時に手が血に染まる
  • 外出中に取り出す場合は、処理に困る

家の外で取り替える場合は、密閉容器付きのカップを買うのが便利です。取り出したカップをそのまま入れて、家に持ち帰ってから洗うことができます。

どこで買えるか

  • Walgreens、CVSなどのドラッグストア
  • Target、Walmartなどのショップ
  • amazon

で買えます。

小さなドラッグストアでは取り扱っていない場合があります。店舗に行く前にWebサイトで在庫確認するのをおすすめします。感覚的には6割の店に在庫がある感じです。

日本で買う方法は後で述べます。

 

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アメリカで手に入る最新の生理用品②:Disk(月経ディスク)

月経ディスク

https://flexfits.com/

月経ディスクは、体内に押し込んで経血を受け止めるポリマーの袋です。最大で12時間、連続して使えます。

大きなコンドームという印象の物体です。

月経ディスクの特徴

  • 子宮口まで押し込んで使用する
  • 紐がない
  • 使い捨て

使い方


How Do You Use A Menstrual Disc? | Flex Disc Insertion + Removal Guide

月経ディスクのメリット

  • 性交渉ができる
  • タンポンと比べて、装着後の違和感が少ない

以上がメリットです。

もっとも、生理中は膣内の酸度が下がってバリアが弱くなっているため、体のためには性交渉は控えた方がよいと思います。

月経ディスクのデメリット

  • 紐がないので、取り出しが不便(指を奥まで突っ込んで本体に引っかける)

個人的にはこのデメリットが大きなハードルで、使わなくて良いかな・・・となっています。

どこで買えるか

  • Walgreens、CVSなどのドラッグストア
  • Target、Walmartなどのショップ
  • amazon

で買えます。

大抵のドラッグストアには1,2種類置いています。月経カップよりもメジャーな印象です。

 

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アメリカで手に入る最新の生理用品③:Underwear(生理用パンツ)

生理用パンツ(吸血パンツ)

https://www.shethinx.com/

一番気に入っているのが、生理用パンツです。

生理用下着というと撥水性のサニタリーショーツを思い浮かべるかもしれませんが、全く違います。血を吸い取ってくれる、吸血パンツなのです。

ナプキン・タンポンから解放されます!

生理用パンツの特徴

  • ナプキン代わりに血を吸い取ってくれる
  • 洗って繰り返し使える

ナプキン・タンポンを置き換える商品と位置づけられています。

商品のバラエティ豊かなのも良いところで、たくさんのメーカーが販売しているため、生地や使用時間、デザインを選べます。Tバックもあります。

使い方

履いて洗うだけ。脱着時に足に血がつかないので、サイドボタンのタイプがおすすめです。


Wondering how Thinx work?

生理用パンツのメリット

  • かさばる生理用品を持ち歩く必要なし
  • 様々な種類から選べる
  • ゴミが出ない

生理用パンツのデメリット

  • 洗うのが面倒
  • 万一漏れたときに換えを持っていなかったら詰む

最大のおそれは換えがないときに漏れた場合です。この場合はパンツ自体から血漏れしている状態なので、ナプキンを当てても止められません。必ず換えを一つは持ち歩くのがおすすめです。

 

実際の使用感は、こちらの動画でレビューされています。実際に使用した後のパンツを写しています(世界のユーチューバーはすごい・・・・。)お食事前・血が苦手な人は再生しないでくださいね。

youtu.be

どこで買えるか

  • Nordstromなどのデパート
  • 店舗
  • メーカーサイトやamazonで通販

ドラッグストアでは見たことがありません。メーカーサイトで通販が手っ取り早いです。定番はThinx

アメリカで買えるナプキン・タンポンの質

英語では、

  • ナプキン=Pads
  • タンポン=Tampon

と呼びます。

アメリカで手に入るナプキン

品質はそれほど悪くありません。ナプキンは羽根つき・羽なし・ライナーなど揃っています。

値段は日本の1.5倍くらい。

どのメーカーも共通で、吸収量を表す1から5の番号がついています。1が一番軽い日の昼用、5が一番重い日の夜用。数字が大きいほど長くなります。

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https://always.com/en-us/tips-and-advice/choosing-a-pad/how-to-choose-a-menstrual-pad

定番メーカー

  • Always
  • Kotex

CVS、Walgreensのプライベートブランド商品も、質と値段のバランスが良いです。

アメリカで手に入るタンポンの質

品質はピンキリです。注意してください。

基本的にアメリカのタンポンは、

  • 大きい割に少ししか吸収しない(密度が低い)
  • アプリケーターが大きすぎる

傾向があります。日本のタンポンと比べるとすぐに漏れます

値段を上げれば高品質なものはあります。タンポンメインで質にこだわりがある方は、良いものを買うか、日本から持ってくるのがよいかもしれません。

最重要事項として、

  • アプリケーター無し・ダンボールで綿を包んだだけの地雷タンポン

を買わないように気をつけてください。アプリケーターがないので、手で突っ込むしかありません。間違えて買ったことがありますが、日本のタンポンに慣れている方にはまず無理だろうと思います。

定番メーカー(タンポン)

  • Tampax
  • Kotex

CVSのタンポンも評判がいいようです。

日本でアメリカの生理用品を試す方法

日本でアメリカの生理用品を試す方法①:日本のamazonで買う

日本国内で販売されるのは、基本的に

です。

これ以外は厚労省が生理用品として承認していないので、店頭では買えないようです。使いたい場合は、外国のサイトから通販する必要があります。 

日本amazonで手に入るアメリカの生理用品は、

日本でアメリカの生理用品を試す方法②:メーカーサイトから直販する

生理用パンツThinx:日本への発送もしています。99ドル以上で送料無料。

注文は英語で行うことになります。

 

生理用ディスクは、日本へ発送しているメーカーは見つかりませんでした。

※参考 Flexの生理用ディスク:日本へは発送していません。

日本でアメリカの生理用品を試す方法③:アメリカのamazonで買う

生理用ディスクを試したい方は、アメリカのamazonで買えます。 

注文は英語で行います。

Softdiskアメリカのドラッグストアでよく見かけるので、定番商品だと思います。

 

日本でアメリカの生理用品を試す方法④:iHerbで買う

英語での注文が不安な方は、iHerbという通販サイトがよいかも知れません。

iHerbのメリット

  • 日本語で買える
  • amazonなどの通販代行業者よりも格段に安い
  • 届くのが早い(一週間くらいで届く)

iHerbのイマイチな点

  • 商品の品揃えが少ない

輸入商品は、輸入代行業者が出品している日本のAmazonよりも大体安いです。もし買いたい商品がiHerbにあればラッキーかもしれません。

Divaの月経カップ日本のamazoniHerbの両方にあったので比べてみます。

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左:iHerb 右:Amazon日本

送料抜きの値段では、amazonで約5500円、iHerbでは約4500円と、iHerbが1000円安いです。

さらにiHerbでは、アメリカから日本へ発送するので送料がかかります。東京への発送料金を計算したのが次の画面です。

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iHerbの送料込み値段

送料は無料となりました。ヤマト・佐川など運送業者を選べますが、2094円以上購入すると、ヤマト運輸で送料無料となるからです。

さらに紹介コードがあったので、5%割引となりました。

iHerbでは総額3802円となり、amazonの送料抜き値段5500円よりも約1700円安くなりました。

もしiHerbで購入する場合は、「ARU541」のコードを使うと5%割引になりますのでどうぞ。